Unser Alltag ist oft von rationalem Denken geprägt. Sogar beim Yoga oder Tanzen bleibt der Fokus häufig im Kopf. Eine ganz andere Qualität entsteht jedoch, wenn der Impuls für unser Handeln aus dem Herzen, dem Bauch oder der Intuition kommt.

floyo-dance bietet einen spielerischen, freien und intuitiven Zugang. Es unterstützt dich dabei, mehr zu dir selbst zu finden und bewusster zu leben. In den Sessions erwarten dich Lockerungsübungen, Elemente aus dem Tanz und Stimmtraining sowie Techniken aus der Yogamassage und anderen Wohlfühlpraktiken.

Hier geht es darum, deinen Körper, deinen Atem, deine Stimme, deine Emotionen und Gedanken bewusst wahrzunehmen. Der Tanz ermöglicht es dir, zu deinem Innersten vorzudringen und es auszudrücken. Du darfst dich groß und stark fühlen, aber auch klein und sanft sein. Dein Tanz kann ruhig und lyrisch oder wild und ungestüm sein – alles ist erlaubt. Letztlich benötigt es nicht viel von außen, wenn wir lernen, uns von innen leiten zu lassen. Auch wenn in einer floyo-Session geführte Elemente oder gemeinsam erarbeitete Choreografien enthalten sind, wirst du stets ermutigt, deinen eigenen Impulsen zu folgen.

Je mehr du dich selbst erkundest, deine Höhen und Tiefen annimmst und deine Mitte findest, desto mehr kommt dein wahres Selbst zum Vorschein. Dein Tanz – und jede Handlung in deinem Leben – wird dadurch ehrlicher, authentischer und freier.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir zu tanzen.