Klassisches Pilates wird an speziellen Geräten ausgeführt, mit dem Ziel, die Balance in Körper & Geist wieder herzustellen. Die Qualität der Ausführung hat höchste Priorität. Ausrichtung, Bewegungsfluss, Konzentration und bewusstes Atmen spielen dabei eine wichtige Rolle.

Pilates am Reformer ist nicht nur bei Promis in den USA seit Jahrzehnten angesagt, weil es unter anderem einen schlanken, straffen und geschmeidigen Körper fördert, auch Tänzer und Sportler nutzen es gerne wegen des effektiven Core Trainings. Zudem ist Klassisches Pilates auch in der Rehabilitation zu finden.

Ich hatte das Glück bereits vor 30 Jahren mit Klassischem Pilates in Berührung zu kommen. Das Training mit den Geräten war nicht nur für meine Tanzkarriere dienlich, es half mir bei Rückenproblemen und war auch für Sportarten, wie zum Beispiel für das Schifahren durch eine verbesserte Balance sehr gewinnbringend.

Mein floyo-Pilates Training findet als Personal Training im Rothof statt. (Rothof Sport - Denningerstrasse 120, 81925 München.)

Terminvereinbarung bitte per e-mail. Ich freue mich auf dich.

Preis: auf Anfrage